近视眼散瞳后验光有度数，可尝试采取以下措施进行控制：
1.配镜：散瞳后验光有度数，通常需要配镜矫正。配镜可以帮助近视患者看清物体，从而减轻眼睛的疲劳和压力，有助于控制度数的增长。
2.改变用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于控制近视眼的度数非常重要。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在昏暗或强烈的光线下用眼、定期休息眼睛等。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触到更多的自然光线，有助于预防和控制近视眼的发展。
4.控制饮食：饮食对眼睛健康也有一定的影响。建议多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等。
5.定期复查：定期进行眼部检查和验光，以便及时调整配镜度数和采取相应的控制措施。
6.采取近视防控措施：如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。这些措施需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的发展可能会受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活习惯等。因此，家长应该关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取相应的措施。如果近视度数增长较快，或者出现其他眼部问题，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。同时，成年人也应该注意保护眼睛，避免长时间用眼和不良的用眼习惯，以预防近视的发生和发展。