小人参一般指的是土人参，具有以下功效与作用：
1.补充营养：土人参含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供所需的营养物质，增强身体免疫力。
2.降血压：土人参中含有多种降压成分，如谷甾醇、黄酮类化合物等，能有效降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
3.增强免疫力：土人参中的多糖、氨基酸等成分能增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
4.健脾润肺：土人参具有健脾润肺的功效，能缓解脾胃虚弱、食欲不振、咳嗽等症状。
5.美容养颜：土人参中的维生素C、E等成分具有抗氧化作用，能清除自由基，减少皮肤皱纹，使皮肤更加光滑细腻，有美容养颜的功效。
需要注意的是，土人参虽然具有多种功效与作用，但并不能替代药物治疗疾病。在食用土人参时，应适量食用，避免过量食用引起不适。同时，土人参也不适合所有人食用，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等应避免食用。如有身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。