黑芝麻是一种常见的食材和中药材，具有滋补肝肾、润肠通便、乌发等功效。一般来说，每天适量食用黑芝麻是安全的，不会产生明显的副作用。但如果食用过量，可能会引起以下不适：
1.消化不良：黑芝麻中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.内分泌失调：黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，过量食用可能会导致内分泌失调，引起肥胖、痤疮、月经不调等症状。
3.过敏反应：少数人可能对黑芝麻过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等症状。
4.其他：长期过量食用黑芝麻还可能会导致上火、血压升高等症状。
需要注意的是，以上副作用并不是每个人都会出现，而且具体情况还与个体差异、食用方式等因素有关。如果您有特殊的健康问题或正在服用药物，建议在食用黑芝麻之前咨询医生或营养师的意见。此外，为了避免副作用的发生，建议您适量食用黑芝麻，每天的摄入量不宜超过20克。同时，您还可以选择将黑芝麻与其他食材搭配食用，以增加营养价值和口感。