排卵期白带有褐色分泌物怎么回事

病情分析：嗯，你说的这些注意好了就会好些的，除了豆制品,可以多吃点坚果类食物，一般月经期几天，那属于正常的,一般月经期4-7 天,每次月经量30-80毫升属于正常的，可以的。不过上火确实影响的，所以说保持好心情很重要，喝水多好的，上火要靠自己调节，目前看不建议用药的,介意的话可以看看中医,服用中药调理,副作用小,效果好。