花生叶有治疗失眠的作用吗？

花生叶有治疗失眠的作用。花生叶是一种中国沿用了千百年的中药，里面含有一种类似于人体睡眠肽的促睡眠物质，可以用于改善神经衰弱，补养心脾，镇静安神对失眠是有一定的治疗作用的，这一点已经由临床疗效证实了。失眠患者要注意避免情绪剧烈波动或长时间的伏案工作引起的精神紧张，保持卧室环境的安静通风、温湿度适宜，创造一个良好的睡眠环境都有助于改善失眠。