摔跤了膝盖受伤不能蹲太久

需要治疗。摔跤了，膝盖肿了，过几天就好了，但是不能蹲太久。是怎么回事。没有恢复好。平时用毛巾热敷。这几天下雨膝盖也疼，是怎么回事。你这个情况建议你热敷，可以用跌打冷敷贴，局部可以喷云南白药，也可以吃三七粉，可以起到活血化瘀的作用，建议多休息，这样对恢复有利。好的