石榴有哪些功效?回答医生:谢琪职称:主任医师机构:桂林市人民医院发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队石榴是膳食纤维之王。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。深红色的水果抗衰老能力强,可以清除体内自由基。