怎么知道自己月子做的好不好

出了月子之后，身体没有不适的感觉，各个环节没有疼痛的感觉，而且精神也比较好，这时就说明月子做好了，现在感觉身子比原来还需考虑，是因为气血没有不上来，这事可以多喝一些乌鸡汤，因为乌鸡汤对于产后补气血效果是非常好的，但是这期间一定要注意，不要自己盲目的服用补气血的药物，避免影响到乳汁的营养。