丝瓜和冬瓜的营养价值如何?

丝瓜:不仅口感鲜嫩滑爽,生津止渴,解暑除烦,还有通经络、行血脉、下乳止崩、调节女性月经等功效。冬瓜:有清热解暑、利水消肿、除烦止渴、祛湿解暑的功效。