平板支撑做一月会瘦吗？

一般无法达到减肥的目的，时间太短，更不用说做简单的动作了。如果你想减肥，你只能通过药物控制你的饮食，定期运动，不要吃太多油腻和脂肪的食物来达到减肥的目的。