产后子宫下垂怎么办，怎样才能恢复到原来的样子

产后出现子宫脱垂一般都是由于盆底肌松弛引起的。一般可以通过医院盆底肌检查来明确，如果出现盆底肌松弛可以采用凯格尔模板训练，也就是盆底肌的康复训练。同时也可以结合阴道哑铃巩固训练效果是比较好的。