消化不好胀气怎么办

消化不好胀气，首先要在饮食方面进行调整，平时要养成良好的生活习惯、饮食习惯，不要暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽，三餐定时定量，少量多餐，避免狼吞虎咽，不吃容易产气的食物，不喝汽水等。要保持心情的愉快，饭后适当散步，可促进胃肠道的蠕动，也可双手按摩腹部和腹部的热敷。还可给予药物的处理，常用的药物有消化酶制剂，如复方阿嗪米特、复方消化酶、米曲菌胰酶片、健胃消食片等等，还可胃肠动力的药物的处理。如经常出现消化不好胀气，要做胃镜的检查，排除器质性的问题。