消化不好胀气怎么办

消化不好的人出现胀气的症状，有可能和消化不良、食物没有完全消化或者在肠道内积存时间过长，导致肠道产气增多，也有可能和胃肠动力不足等有关。可以做腹部的热敷以及按摩，有利于缓解胀气的症状，可以多参加一些有氧的户外活动，也有利于促进胃肠的蠕动。消化不良可以遵医嘱服用乳酸菌素片，乳酶生等药物。有胀气的症状，也可以用双歧杆菌三联活菌或者吗丁啉。注意不要吃冷的、辛辣的食物以及油炸的食物，要多吃一些容易消化的食物。