中药减肥是一种健康有效的减肥方法，以下是6种健康有效的减肥中药：
1.荷叶：荷叶性甘、味苦，具有清热解暑、健脾升阳、散瘀止血的功效。荷叶中的生物碱可以分解脂肪，并将其排出体外。同时，荷叶还可以扩张血管，降低血压，对减肥和健康都有好处。
2.山楂：山楂性微温、味酸甘，具有消食化积、行气散瘀的功效。山楂中的解脂酶可以促进脂肪类食物的消化，同时山楂还可以降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。
3.泽泻：泽泻性甘、寒，具有利水渗湿、泄热通淋的功效。泽泻可以促进肾脏的代谢功能，排出体内多余的水分和废物，从而达到减肥的效果。
4.薏苡仁：薏苡仁性甘、淡，微寒，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓的功效。薏苡仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，因此可以帮助减肥。
5.茯苓：茯苓性甘、淡，平，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓可以增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，同时茯苓还可以利尿，帮助排出体内多余的水分和废物，从而达到减肥的效果。
6.绞股蓝：绞股蓝性甘、苦，寒，具有清热解毒、止咳祛痰、养心安神、补气养阴的功效。绞股蓝可以调节人体的脂肪代谢，促进脂肪分解，同时绞股蓝还可以降低血脂、血压，对减肥和健康都有好处。
需要注意的是，中药减肥需要在医生的指导下进行，因为不同的人体质不同，对中药的反应也不同。同时，中药减肥也需要结合合理的饮食和运动，才能达到更好的减肥效果。