哪种水果降糖？

一般情况下，水果中含有的糖分都比较高，所以能够降糖的水果较少，只能选择含糖量较低，而且含有促进糖分分解物质的水果，例如杨桃、青瓜、青桃、圣女果、柠檬、樱桃等，适量食用这类水果可以避免血糖快速升高。其次，食用猕猴桃可以降低糖代谢、平衡血糖；食用石榴能够适当提高糖耐量，也可以预防糖尿病并发症。此外，血糖高要注意控制糖分的摄入，按医嘱通过更加合理的方式进行降糖治疗。