行房腰疼怎么回事

根据您的描述，主要考虑肾虚导致。建议最好不要频繁性生活，根据您的年龄，每周控制1一2次。可以口服六味地黄丸或肾宝胶囊。需要调理多久吗。上面药物，4周为一疗程。期间不能房事吧。最好减少性生活次数，频率。请问。吃什么食物比较好。而且我最近晚上有点失眠。明明很困就是睡不着。吃具有补肾壮阳食物，比如海鲜，鱼类，韭菜，山药，以及富含蛋白质食物，比如蛋类，豆制品等