腰很酸痛是什么原因造成的

首先就是经常负重劳动，或者经常在健身的过程中锻炼腰部肌肉过多，时间一长就会引起腰肌劳损，而且还会在未完全恢复的情况下继续使用腰部肌肉，造成腰部肌肉的持续酸痛。二是出现腰间盘突出，其主要病因是平时坐姿不正确，腰部用力不当，或久坐久卧等不良生活习惯所致。腰间盘突出会压迫腰部的肌肉，长期下去会引起酸痛。