腰很酸痛是什么原因造成的

第一种情况是平时经常背负重物，或者是健身时腰部肌肉锻炼过度，时间一长会导致腰肌劳损，并且在没有恢复好的情况下继续运用腰部肌肉，使腰部肌肉持续酸痛。第二种情况是出现腰间盘突出，腰间盘突出的主要发病原因是平时坐姿不规范，腰部用力地方不对，或者是久坐久卧，导致的腰间盘变形。腰间盘突出会压迫腰部肌肉，长时间则导致酸痛。