少精吃生精丸和十一酸睾丸酮

1年以上。请问是否存在以下症状?睾丸小。考虑肾虚引起的,第一,戒掉不良生活习惯,如手淫憋尿熬夜酗酒久坐等,第二,口服益肾灵颗粒,五子衍宗丸,生精片调理,效果比较好。第三,多做有氧运动,如深蹲俯卧撑游泳健身跑步等,第四,忌酒辛辣刺激食物,多喝白开水。