去除脂肪粒的3个方法很管用：
1.针挑：这是一种比较常见的方法，先用酒精给粉刺针消毒，然后将脂肪粒挑破，再用暗疮针的圆环轻轻地压出脂肪粒。这种方法需要注意消毒和手法，避免感染和留下疤痕。
2.涂抹药物：可以在脂肪粒上涂抹一些外用药物，如维A酸乳膏、水杨酸等，这些药物可以促进脂肪粒的代谢和排出。但是需要注意药物的浓度和使用方法，避免对皮肤造成刺激和损伤。
3.激光治疗：如果脂肪粒比较严重，可以考虑激光治疗。激光可以瞬间产生高温，将脂肪粒气化，从而达到去除的目的。这种方法需要在专业的医疗机构进行，由医生根据具体情况进行操作。
需要注意的是，去除脂肪粒的方法需要根据具体情况选择，不同的方法适用于不同的人群和症状。在去除脂肪粒的过程中，需要注意皮肤的清洁和护理，避免感染和留下疤痕。如果脂肪粒持续不愈或者出现感染等情况，建议及时就医。