背部脊梁骨中间按一会很疼，没有别的情况了。

指导建议：你好！这种情况考虑是腰肌劳损的情况造成的。注意平时保养,如注意的适当的功能锻炼,但不要劳累和长时间一个姿势,保持正确的姿势等可以用腰痛片，强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损。