怀孕初期孕妇可以吃花甲吗

孕妇怀孕初期可以适量食用花甲，花甲也称蛤蜊，营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质及钙、硒等矿物质元素，适量食用有助于补充机体所需的营养，而且脂肪脂肪及胆固醇含量较低，利于身体健康。但是花甲属于凉性食物，孕早期不能过多食用，以免刺激胃肠道加重胃肠负担，甚至子宫受凉引起流产。建议食用花甲时一定要煮熟，以免花甲中含有病原体侵入肠道。另外高敏体质的孕妇最好不要吃。