盆腔炎是否可以自愈，需要根据具体情况来判断。一般来说，急性盆腔炎如果得到及时、恰当的治疗，是可以治愈的。但如果治疗不及时或不彻底，可能会转变为慢性盆腔炎，此时则难以自愈。
以下是关于盆腔炎的一些相关信息：
1.急性盆腔炎：多由病原体感染引起，常见的病原体有淋病奈瑟菌、沙眼衣原体、需氧菌、厌氧菌等。主要表现为下腹痛、发热、阴道分泌物增多等。如果及时使用抗生素进行治疗，通常可以治愈。但如果治疗不彻底，或患者自身抵抗力下降，病原体可能会潜伏在体内，导致病情反复发作。
2.慢性盆腔炎：多由急性盆腔炎治疗不彻底或病情迁延所致。主要表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。此外，还可能出现月经异常、白带增多等症状。慢性盆腔炎的治疗相对较为困难，通常需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.预防盆腔炎：保持良好的个人卫生习惯，尤其是经期卫生；避免不洁性生活；注意性生活卫生；积极治疗下生殖道感染；加强锻炼，增强体质等。
总之，盆腔炎是否可以自愈，取决于病情的严重程度和治疗情况。如果怀疑有盆腔炎，应及时就医，进行相关检查和治疗，以免延误病情。同时，在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于病情的恢复。