坐月子可以洗头发吗

我们从专业角度来讲，产后42天以内是产褥期，就是我们平常所说的坐月子。按照南方人的生活饮食习惯，就要加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素的食物，主要是一些鸡、鸭、鱼、猪肉等肉制品。这段时间代谢旺盛，分泌物及汗水都比较多，头发很容易脏。按照传统的说法，坐月子不能洗头，这种说法是不全面的。如果头发脏了没有及时清洗，反而容易滋生细菌，头发痒影响睡眠质量，所以应该及时清洗头发，只要及时吹干头发，不要诱发感冒即可。