褪黑色素的功效

紧张,情绪紧张。心在事在心中时,容易失眠,平时有心脑血管病的话,睡眠也不好压力大,情绪紧张。心事多,睡眠易坏,平时有心脑血管疾病,睡眠也不好,有效改善全身机能状态,调节和恢复昼夜规律,提高睡眠质量,提高人体免疫力,对未成年人、孕期妇女、心脑疾病患者、肝肾功能不全、抑郁症患者均应慎用褪黑素。