暴汗能减肥吗

运动减肥，过度疲劳，效果会更好，出汗当然是好的，但是，不要刻意穿厚衣服，否则，会造成不好的结果，身体不好的人会出现感冒发烧等现象。其实穿这种暴汗服消耗的不是脂肪，而是维持身体新陈代谢的水份。长期穿着这种透气性差的衣服，大量出汗会导致脱水，严重的甚至会发生晕厥。并没有达到减肥的效果。