注意力不集中容易走神很是忧郁矛盾

你好，精神差是什么症状的?心情好不好?睡眠正常吗？心情不好有什么诱因吗？这种情况，建议你去精神病院的抑郁焦虑科看看，做个心理测试，有可能是抑郁症或焦虑症，如果确诊，需要吃药治疗，同时进行心理辅导，平时多听听音乐，缓解缓解情绪，祝你早日康复！