老人缺钙怎么补最快

老年人患上骨质舒松,想要补钙并不是一蹴而就的。此外,也不能单纯依靠钙片来治疗,老年人补钙需要进行综合的治疗。在日常饮食中多吃富含钙的食物,多晒太阳,同时注意补充富含维生素D的食物。