多吃水果一般不会导致长胖，但这取决于所吃水果的类型和摄入量。
水果富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康有益。然而，有些水果含有较高的糖分，如香蕉、芒果、菠萝等，如果摄入过多，可能会导致卡路里摄入过多，从而增加体重。
为了保持健康的体重，建议在饮食中适量摄入水果。以下是一些建议：
1.选择低糖水果：优先选择苹果、橙子、草莓、蓝莓等低糖水果，避免选择高糖水果。
2.控制摄入量：即使是低糖水果，也应适量食用。注意水果的糖分含量，并将其计入总卡路里摄入量。
3.结合其他食物：将水果作为健康饮食的一部分，与其他富含蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的食物搭配，如蔬菜、全谷类、坚果等。
4.注意饮食平衡：保持均衡的饮食，包括适量的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，结合适度的运动，有助于控制体重。
此外，对于某些人群，如糖尿病患者，可能需要更谨慎地选择水果，并根据医生或营养师的建议进行饮食管理。
总之，多吃水果本身通常不会直接导致长胖，但要注意选择合适的水果并控制摄入量，以维持健康的体重和饮食平衡。如果对体重管理有特定的关注或问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。