警惕 减肥期间果蔬并非都能吃

想减肥不能吃什么，或者最好吃什么呢?玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的、南瓜和罐装豌豆。西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。对于芒果和木瓜持保留态度。鱼类是减肥食品中的上品，是瘦身餐之中的女皇。无论您走的是什么样的瘦身路线，只要吃鱼您就会在这条路上畅通无