柠檬泡水喝有什么好处

柠檬水有助于促进胃的消化和吸收，有效促进胃酸的分泌，使食物更容易消化。长期饮用柠檬水可以清除体内积累的食物，有效达到减肥的效果。柠檬含有大量维生素C，能有效补充人体每天所需的维生素，促进皮肤胶原蛋白的生成，使皮肤更白，促进细胞新陈代谢。然而，由于柠檬水的酸性，它特别容易腐蚀牙釉质，并容易导致龋齿。尽