喝柠檬水有什么好处

和大家在这里简单的普及一下，首先记得柠檬含有丰富的维生素C，对延缓衰老，美容这方面是有很大的帮助的。但是它是个偏凉性，有酸性的一种水果，如果说有些患有溃疡或者是胃酸分泌过多，曾经有过消化道出血的是尽量不要喝。因为它可以刺激这个胃酸的分泌，加重这个胃肠道的症状。第二个在喝这个柠檬水的时候，这个水不要太热，因为太热会破坏柠檬水丰富的维生素C，也就是说导致它的营养价值大大的降低。