总感觉下肢沉重很累

有明显身体不适的症状，询问具体需要采取怎样的处理办法这种情况一般来说是属于一种身体的亚健康状态，一定要注意调理好饮食，搭配好营养，加强身体锻炼，腰背部一定要注意避免受凉，如果出现活动受限，可以用一些外用的药物来控制。