急性腰椎间盘突出的恢复期需要注意以下几点：
1.休息：在恢复期，应尽量避免长时间站立或坐着，尤其是需要弯腰的动作，如拖地、搬重物等。可以适当进行一些腰部的伸展运动，但要避免过度劳累和剧烈运动。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，以缓解腰部疼痛和肌肉紧张。但需注意，如果疼痛较为严重，应先咨询医生的建议。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。但要注意药物的副作用和使用方法。
4.腰围佩戴：在恢复期，可以佩戴腰围来提供支撑和保护腰部，但要注意不要长时间佩戴，以免影响腰部肌肉的力量和灵活性。
5.体重控制：过重会增加腰部的负担，因此要注意控制体重，避免过度肥胖。
6.姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，尽量使腰部保持挺直。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解腰部的恢复情况。如果出现疼痛加剧、下肢麻木等症状，应及时就医。