通草是一种中药材，具有清热利尿、通气下乳的功效。但是，关于通草下奶的效果，目前并没有足够的科学证据支持。因此，我无法为你提供准确的解答。
如果你有下奶的需求，建议你采取以下措施：
1.保持良好的心情和充足的睡眠，这对乳汁分泌非常重要。
2.多喝水，尤其是富含蛋白质的汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。
3.让宝宝多吸吮乳头，这可以刺激乳汁分泌。
4.可以尝试按摩乳房，促进血液循环，帮助下奶。
如果你的乳汁分泌仍然不足，可以咨询医生或专业的哺乳顾问，他们可以为你提供更具体的建议和帮助。
需要注意的是，通草是一种中药材，使用时需要遵循医生的建议，不要自行使用。同时，如果你的身体有任何不适或疾病，应该及时就医，不要依赖中药材来治疗。