新生儿睡觉不老实，总是哼哼唧唧、使劲或者伸懒腰，可能是正常的生理现象，也可能是一些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：
神经系统发育不完善：新生儿的神经系统还没有完全发育成熟，容易受到外界刺激的影响，导致睡觉时出现哼哼唧唧、使劲或者伸懒腰的现象。
生长发育：新生儿的身体在快速生长发育，骨骼和肌肉的生长可能会导致不适感，从而引起睡觉不老实。
环境因素：睡眠环境不舒适，如温度过高、过低、噪音过大等，也可能影响新生儿的睡眠。
饥饿或口渴：新生儿需要定期进食和饮水，如果感到饥饿或口渴，也可能会在睡觉时出现不老实的现象。
对于这些正常的生理现象，家长可以采取以下措施：
保持适宜的睡眠环境，温度适中，安静无噪音。
给新生儿提供适当的安抚，如轻轻抚摸、抱抱等。
注意观察新生儿的需求，及时喂奶、换尿布等。
2.疾病因素：
维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会导致钙吸收不良，影响骨骼发育，新生儿可能会出现睡觉不踏实、易惊、多汗、烦躁等症状。
其他：新生儿如果有鼻塞、肺炎、肠痉挛等疾病，也可能会影响睡眠。
对于这些疾病因素，家长需要及时带新生儿就医，进行相关检查和治疗。
3.注意事项：
不要强行制止新生儿的动作，这是他们正常的生理反应。
避免给新生儿穿过多或过少的衣服，影响睡眠舒适度。
不要让新生儿养成含着奶嘴或手指睡觉的习惯。
如果新生儿的睡眠问题持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时咨询医生的意见。
总之，新生儿睡觉不老实可能是多种原因引起的，如果家长无法确定原因或对新生儿的睡眠问题感到担忧，最好咨询医生的意见，以便及时发现问题并采取适当的措施。