脚上起水泡很痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病引起。以下是一些可能有帮助的建议：
1.保持皮肤清洁干燥：每天洗脚，勤换袜子，避免脚部过度潮湿。选择透气的鞋子，让脚部保持干爽。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打或用冷敷缓解。
3.使用药物：根据具体情况，可以使用外用药物，如抗真菌药膏、糖皮质激素药膏等。如果是细菌感染引起的，可能需要使用抗生素药膏。使用药物前，应先咨询医生或药师的建议。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
5.治疗原发疾病：如果脚上的水泡是由其他疾病引起的，如脚气、湿疹等，需要积极治疗原发疾病。
6.就医诊治：如果水泡持续不愈、瘙痒严重、出现红肿、渗出等症状，或者自行用药后症状没有改善，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，不同原因引起的脚部水泡和瘙痒可能需要不同的治疗方法。在自行处理之前，最好先咨询医生的意见。此外，避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品，以防止交叉感染。