口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤,可能与局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏有关。一般7~10天可自愈,但容易反复发作。口腔溃疡患者可以多吃以下水果:
1.西瓜:西瓜富含维生素,但不宜多吃,因为西瓜有利尿作用,如果口腔溃疡患者多吃西瓜,会导致身体内的水分和钠排出过多,加重口腔溃疡症状。
2.梨:梨富含维生素B,有保护嗓子的作用,对治疗口腔溃疡也有一定的帮助。
3.桃子:桃子富含维生素C和B族维生素,对治疗口腔溃疡有一定的帮助。
4.柿子:柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜,从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用,效果更佳。柿霜经低温烘培后,燥性得以缓解,具有清热、润燥、止咳等功能,口舌生疮患者食用后可助其有效缓解。
5.苹果:苹果是富含维生素的水果,适合治疗口腔溃疡。
6.荔枝:荔枝味甘微酸,有补脾益肝、养血安神之效。荔枝可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
7.香蕉:香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
需要注意的是,水果只能辅助治疗口腔溃疡,不能替代药物。如果口腔溃疡症状严重,建议及时就医。
