如果脚磨出了泡，以下是一些处理方法：
1.避免感染：首先，要保持伤口清洁，避免细菌感染。可以用生理盐水或清水冲洗伤口，然后用干净的纱布或绷带包扎。
2.缓解疼痛：可以用冰袋或冷毛巾敷在磨脚泡的部位，每次敷15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.消毒处理：如果磨脚泡已经破裂，需要用消毒药水消毒伤口，避免感染。可以用棉签蘸取消毒药水，轻轻擦拭伤口周围。
4.使用药膏：可以在磨脚泡的部位涂抹一些药膏，如红霉素软膏、百多邦等，有助于加速伤口愈合。
5.注意休息：在磨脚泡的部位恢复期间，要注意休息，避免长时间行走或站立，以免加重伤口的疼痛和肿胀。
需要注意的是，如果磨脚泡的情况比较严重，或者出现感染、化脓等情况，建议及时就医。此外，在选择鞋子时，要选择合适的尺码和材质，避免鞋子过紧或过硬，以免再次磨脚。