文章中提到的清热降火好食物有以下几种：
1.苦瓜：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
2.芹菜：芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肝，胆，心包经。具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
3.菠菜：菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
4.百合：百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
5.绿豆：绿豆具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效。