风热感冒和风寒感冒是两种常见的感冒类型，它们的区别主要体现在以下几个方面：
1.病因不同：风热感冒是由风热之邪侵袭肺卫引起的；风寒感冒则是由风寒之邪侵袭肺卫所致。
2.症状不同：风热感冒的症状包括发热、恶寒（怕冷）较轻、鼻塞流涕、咳嗽、咯痰、口渴、咽痛、舌红、苔薄黄等；风寒感冒的症状主要为发热、恶寒较重、鼻塞流涕、咳嗽、咯痰、头痛、身痛、舌苔薄白等。
3.治疗方法不同：风热感冒的治疗应以辛凉解表、清热解毒为主，常用的药物有银翘解毒片、双黄连口服液等；风寒感冒的治疗应以辛温解表、宣肺散寒为主，常用的药物有感冒清热颗粒、通宣理肺丸等。
4.饮食禁忌不同：风热感冒患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，宜多吃一些清热、解毒、润肺的食物，如梨、百合、西瓜等；风寒感冒患者应避免食用生冷、寒凉等食物，宜多吃一些温热、散寒、祛湿的食物，如生姜、葱白、红糖水等。
需要注意的是，在实际临床中，风热感冒和风寒感冒的症状可能会相互转化，或者同时存在，因此在治疗时需要根据具体情况进行辨证论治。同时，在感冒期间，应注意休息，多喝水，保持室内空气流通，避免传染他人。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。