原地跑步能减肥。原地跑步属于一种有氧运动，在进行原地跑步时，能够消耗身体中多余的热量和脂肪，从而达到减肥的效果。
此外，原地跑步减肥的效果还与以下因素有关：
1.运动强度：运动强度越大，消耗的热量也就越多，减肥效果也就越好。但是，运动强度过大也可能会对身体造成损伤，因此需要根据个人情况适当调整运动强度。
2.运动时间：运动时间越长，消耗的热量也就越多，减肥效果也就越好。一般建议每次运动时间不少于30分钟。
3.饮食控制：减肥不仅仅需要进行运动，还需要控制饮食。如果在运动的同时还摄入过多的热量，那么减肥效果将会大打折扣。
4.个人体质：不同人的体质不同，对运动的反应也不同。有些人可能更容易通过原地跑步减肥，而有些人则可能需要尝试其他运动方式或结合其他减肥方法。
需要注意的是，原地跑步减肥需要长期坚持才能取得较好的效果。同时，如果患有某些疾病或身体状况不适合进行运动，建议在医生的指导下进行适当的运动。