早上空腹喝茶好吗？

早上空腹喝茶不好。具体分析如下：

茶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，如心慌、头晕、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状即可缓解并消失。

茶叶中含有较多的咖啡因，空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

清早起床，空腹喝茶，这种习惯对健康并无益处。