减肥木耳可以吃吗

提问于2021-03-13 15:33:06

病情描述:
减肥木耳可以吃吗
共1个回答
肖月星
肖月星 副主任医师
中国中医科学院广安门医院 中医内科 三甲
除此之外,木耳含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些木耳,还能够促进胃肠道蠕动,有利于消化吸收,除此之外,适当的吃一些木耳还能够预防动脉粥样硬化,降低血脂,对于减肥也是有一定帮助的,所以想减肥的人是可以吃木耳的。想减肥的患者是可以适当的吃一些木耳的,因为木耳所含的热量并不高,适当的吃一些木耳,并不会引起体重增加。
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除此之外,木耳含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些木耳,还能够促进胃肠道蠕动,有利于消化吸收,除此之外,适当的吃一些木耳还能够预防动脉粥样硬化,降低血脂,对于减肥也是有一定帮助的,所以想减肥的人是可以吃木耳的。想减肥的患者是可以适当的吃一些木耳的,因为木耳所含的热量并不高,适当的吃一些木耳,并不会引起体重增加。
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