睡眠多梦怎么办

提问于2021-03-13 15:54:43

病情描述:
睡眠多梦怎么办
共1个回答
黄世昌
黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院 神经内科 三甲
睡眠多梦有很多原因,如疲劳过度、用脑过度、负面刺激等等,日有所思、夜有所梦,这样的患者影响睡眠、影响工作、注意力不够集中、心情压抑,所以应该经专业医师的诊断,找出病因、对因治疗。对于有焦虑、抑郁的还应该克服焦虑和抑郁;疲劳过度的应该做到劳逸结合,睡眠之前不应该用脑或者是看容易引起兴奋的电视剧,不喝浓茶、不喝咖啡,洗个温水澡或者泡脚以及做全身的按摩等,必要的时候由医师开具处方服用一些镇静安神的药物,睡眠得到充分的保证,睡眠加深才能避免做梦。白天中午的午休不要时间过长,还可以锻炼身体、转移注意力、参加文体活动等等,这样患者经过综合治疗以后,才能达到睡眠质量有保证,少做梦、不做梦。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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小脑梗塞出院后一直恶心是什么原因
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院

三甲

小脑梗塞出现了恶心,这也是小脑梗塞的,伴随的症状之一,小脑梗塞以后,出现了共济失调,出现了眩晕,出现了恶心,甚至还有的人呕吐,还有的人出现了神志的障碍等等。所以小脑梗塞出现了恶心,这是消化道的症状,这一点都不奇怪,小脑梗塞它的治疗,也是抗凝、活血、改善循环、保护细胞以及康复等等,一系列的综合的治疗。针对它的恶心,也可以对症治疗,在小脑梗塞的症状体征,控制住以后,恶心的症状也会随之慢慢的改善和消失。所以对症的治疗的同时,还要进行一系列的梗塞的治疗,才能收到一个比较好的效果。
右眼总是跳怎么回事
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院

三甲

有些患者反应右眼跳,问右眼跳是怎么回事。民间有些说法,如跳灾、跳财之类的说法,这是不科学的说法。不管是右眼跳,还是左眼跳,这是眼睑的小肌肉的痉挛活动。眼睑的小肌肉的跳动,受面神经的分支的支配,也就是说病变的根源可能是在面神经。面神经比如说有病变,面神经的痉挛就可以使眼睑跳动,还可以引起面部表情肌的疼挛,还可以有口角抽动等。所以眼皮跳是信号,它表达了可能有面神经的病变,比如得过面神经炎留下后遗症,是面肌抽搐的一种表现,其中就包括眼跳。这个时候就应该请神经内科的专业医师诊治,很好的进行检查,明确了诊断,然后采取对因的对症的处理,才能收到良好的临床的效果。
右眼一直跳是怎么回事
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院

三甲

不光是右眼,左眼跳也是一样的道理,它是由于眼睑的小肌肉的抽搐,所以才出现眼跳。民间的传说,什么跳灾跳财等,那是无稽之谈。而眼睑的小肌肉的抽搐,一定和面神经的痉挛有关系。原发的面神经痉挛可以有眼跳、眼皮的抖动,也可以有面部表情肌的变化、嘴角的抽动、嘴角下垂等情况。也可能是一种病,比如患过面神经炎有后遗症或者有其它的器质性病刺激面神经,使它痉挛。面神经的小分支联系到眼睑肌肉,小分支神经痉挛也会引起眼跳。总之,一旦出现了眼跳,应该请医师去做检查、诊断和鉴别诊断,才能有好的治疗。
大脑静脉窦血栓复发怎么办
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院

三甲

大脑静脉窦血栓复发怎么办:大脑静脉窦血栓一旦形成,治疗后可以达到临床上比较理想的效果,但大脑静脉窦血栓和其他动脉系统血栓形成一样,往往有复发,一旦出现复发,要及时到专业的、有资质的医院,在专业医师指导下进行有关方面的治疗。治疗原则是治疗血栓的基本原则,如抗凝、抗血栓治疗、改善循环、促进功能恢复等,和大脑静脉窦血栓初期治疗效果一样,复发后治疗有一定难度,疗程更长。应在药物治疗、物理治疗、对症治疗等综合措施上,更有信心、耐心的进行康复护理等,静脉窦反复发作,后果会越来越严重。
两手发麻是怎么回事
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院

三甲

两只手同时发麻,手上有三支神经,桡神经、正中神经、尺神经,两只手共六支神经同时发麻考虑周缘的病变,比如说神经炎或接触了化学的物质油漆、农药等引起的刺激。还可以考虑是不是颈椎病,如神经根型引起的麻木,或糖尿病也可以造成麻木,并且有其它方面糖尿病损害的表现。所以两手麻木是一个值得重视的问题,首先要请专业医师进行诊治,找出原因,进行针对性的治疗,才有好的结果。千万不要自行买药治疗,比方说买一些如天麻等活血的药,既缺乏针对性,效果不好,还容易延误病情。
羊癫疯前兆什么?
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院

三甲

羊癫疯的前兆会有情绪不佳,烦躁的表现,在任何情况都可能发作,但癫痫病患者要有适合自己的运动,不仅锻炼身体,而且可以调节大脑神经,有助于疾病的治疗,同时使用药物进行治疗,长时间用药,具体计量遵医嘱。
羊癫疯的前兆
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院

三甲

羊癫疯也就是癫痫,病人发作之前的先兆有很多,可以让家属、患者本人掌握这方面的知识,来避免发作或发作时出现危险。往往癫痫发作时,有人会头疼、头晕,部分病人出现一过性的大脑空白,或眼睛出现特异表现发黑或冒金星,也可能出现心慌,或有消化道的不适感觉,表示病人要发作。此外,在睡眠过程中,尤其是在刚刚入睡或在睡眠要觉醒的情况下,这两个时间段最容易发生羊角风,即癫痫发作。这个时候,家属、本人都要提高警惕。在服药过程中,一定要注意发作时间,掌握时间,提前用药控制症状。如果发现病人神情不对、嘴角歪斜、眼神不对,或有消化道恶心等症状,一定要提高警惕,病人可能要发作。为了避免出现危险,可以让病人安静地躺下,解开腰带,解开衣扣,让病人放松,调整呼吸,避免摔倒,避免挨着电器,避免挨着厨房炉灶等。躲离危险地区以后,安静地躺下来进行观察。如果有可能,要去看神经科急诊,采取措施才能防止病人出危险。
一晚上似睡非睡的原因
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院

三甲

一晚上似睡非睡是失眠现象,属于睡眠障碍,这种情况有生理的原因,如疲劳过度、思虑过度、环境嘈杂、白天午睡时间过长,或者晚上睡前喝了浓咖啡、浓茶等影响了睡眠。还可以是病理的情况,情绪性疾病、焦虑、抑郁等可导致出现此症状,或者是有重大的脏器疾病,如有心脏病、严重的贫血、严重的肝肾功能损害等等。睡眠质量非常低,似睡非睡,难以有深睡眠,有可能是脑血管出现病变,造成睡眠障碍。可以及时的就诊查明原因,然后对因治疗。