百合花茶具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜的功效，但其性微寒，脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，风寒咳嗽、虚寒出血的人也应禁用。具体如下：
1.润肺止咳：百合花茶能滋阴润肺，对肺热咳嗽、咯血、咽干等症状有缓解作用；
2.宁心安神：百合花茶中的百合苷有镇静和催眠的作用，可改善睡眠质量，缓解焦虑、抑郁等情绪；
3.美容养颜：百合花茶富含维生素C、抗氧化剂等成分，能清除自由基，减少黑色素沉着，使皮肤光滑有弹性，延缓衰老。
需要注意的是，百合花茶不能过量饮用，尤其是脾胃虚寒、腹泻的人，以免引起不适。此外，百合花茶也不适合在睡前饮用，以免影响睡眠。