睡觉全身痒的原因和解决办法如下：
1.皮肤干燥：当空气干燥、洗澡水过热或使用刺激性的沐浴产品时，皮肤容易失去水分，导致干燥和瘙痒。建议使用温和的保湿乳液或霜涂抹全身，保持皮肤湿润。
2.过敏反应：对床上用品、洗涤剂、香料或食物等过敏，可能导致全身瘙痒。可以尝试更换床上用品，避免使用刺激性的清洁剂和香料，同时注意饮食，观察是否有过敏症状的改善。
3.寄生虫感染：疥螨感染可引起疥疮，导致皮肤瘙痒。疥螨是一种微小的寄生虫，可以通过密切接触传播。疥疮通常伴有皮疹和水疱，可以咨询医生进行诊断和治疗。
4.疾病因素：某些疾病，如肝病、肾病、糖尿病、甲状腺功能异常等，可能导致皮肤瘙痒。如果瘙痒持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医进行全面的身体检查。
5.心理因素：压力、焦虑和紧张等心理因素也可能引起全身性瘙痒。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻心理压力。
需要注意的是，如果瘙痒严重影响睡眠或持续时间较长，建议咨询医生以获取更准确的诊断和治疗建议。同时，避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。