孩子接种预防针后洗澡，胳膊肿了且有硬块，可能是接种后的不良反应。一般情况下，这种情况会在1~2周内自行消退，无需特殊处理。但如果硬块持续不消失、孩子出现发热等不适症状，或者硬块逐渐增大，建议及时就医。
以下是一些建议：
1.保持接种部位清洁干燥：接种后的当天，尽量避免给孩子洗澡，以免接种部位感染。如果孩子出汗较多，可以用干净的湿毛巾轻轻擦拭，但要避免揉搓接种部位。
2.观察孩子的症状：注意观察孩子的体温、精神状态、食欲等情况。如果孩子出现发热、哭闹不止、呕吐等异常症状，应及时就医。
3.进行局部冷敷：如果孩子的胳膊肿了且有硬块，可以在接种后的24小时内用冷毛巾或冰袋进行冷敷，每次15~20分钟，每天3~4次。冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。
4.避免揉搓接种部位：不要用手揉搓接种部位，以免加重肿胀和疼痛。
5.给孩子穿宽松的衣物：选择宽松、舒适的衣物，避免摩擦接种部位。
6.按照医生的建议进行护理：如果医生建议使用药物进行治疗，应按照医生的指导给孩子使用。
需要注意的是，每个孩子的情况可能不同，如果对孩子的症状有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，接种预防针是预防疾病的重要措施，家长应按照医生的建议按时带孩子进行接种。