乳果糖是一种人工合成的双糖，在临床上常用于治疗便秘和肝性脑病。一般建议在早餐时一次服用10-30ml乳果糖，效果最佳。
需要注意的是，乳果糖的具体服用剂量和时间可能因个体差异和病情不同而有所区别。对于便秘患者，初次服用剂量建议为5-10ml，维持剂量为5-15ml/天。同时，在服用乳果糖期间，应注意饮食调整，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动，以促进肠道蠕动，提高治疗效果。
此外，以下人群在服用乳果糖时需要特别注意：
孕妇和哺乳期妇女：乳果糖在动物实验中未发现对胎儿有不良影响，但安全性尚未得到充分证实，因此建议在医生的指导下使用。
儿童：儿童服用乳果糖的剂量应根据体重计算，一般为1-2g/kg/天。
肠道疾病患者：患有肠道炎症、肠梗阻等疾病的患者服用乳果糖可能会加重病情，应在医生的指导下使用。
其他：对乳果糖过敏者禁用，糖尿病患者服用乳果糖时应注意监测血糖。
总之，服用乳果糖应在医生的指导下进行，根据个体情况调整剂量和时间，并注意饮食和生活习惯的调整，以达到最佳的治疗效果。如果服用过程中出现不适或症状加重，应及时就医。