每晚都做梦是怎么回事

你好，根据你的描述，每天做梦，可能是由于压力大、精神紧张等导致的神经衰弱有关，也可能是抑郁、焦虑等不良情绪影响导致的，做梦过多是深睡眠时相缩短、浅睡眠时间延长。建议平时调整好生活作息习惯，可以在睡前喝一杯热牛奶或用温水泡脚，可以做些适当的运动、听些轻松的音乐等来舒缓压力。如果有焦虑、抑郁等精神疾病，还是建议及时至精神专科医院就诊，以进一步规范化治疗。